Autor: Robert Biernatowicz

Zimne stopy i dłonie, zmęczenie, drętwienie i niepokój nóg, „pajączki” na skórze – to mogą być pierwsze objawy kłopotów z krążeniem. Gdy nasz organizm wysyła takie sygnały, to warto przyjrzeć się swojemu stylowi życia – czasami wystarczą drobne zmiany, aby wspierać prawidłowe krążenie krwi. Co je poprawia? Jest kilka prostych domowych sposobów, które możesz zastosować.  … Czytaj dalej Domowe SPA dla nóg

Z pewnością wielokrotnie się nad tym zastanawiałaś… Czy zima, czy lato, to ciągle masz wrażenie, jakbyś dopiero wyciągnęła dłonie z zamrażalnika. Gdy temperatura na zewnątrz spada – problem narasta jeszcze bardziej. Warto pamiętać, że to nie tylko “taka uroda”. Zimne dłonie i stopy mogą być związane z krążeniem żylnym. Sprawdź, jak możesz o nie zadbać… Czytaj dalej ZIMNE DŁONIE CZY STOPY TO BARDZO CZĘSTY PROBLEM W OKRESIE JESIENNO-ZIMOWYM

     Od lat utarło się, że upały i okres letni sprzyja uczuciu ciężkich nóg i pogorszeniu mikrokrążenia żylnego, ale jak się okazuje zima też nie służy układowi krążenia, dlatego warto jest wpierać mikrokrążenie przez cały rok. Przyjrzyjmy się co takiego może wydarzyć się w zimie. Większa ilość problemów z układem krążenia ma związek przede… Czytaj dalej Wspieranie mikrokrążenia żylnego ważne jest przez cały rok

      Wracając do pracy po wakacjach znów zasiadamy do biurka czy to stacjonarnie czy home office. Długotrwała pozycja siedząca nie sprzyja zdrowiu naszych nóg.         Co powinno Cię zaniepokoić? Przede wszystkim zmęczone, ciężkie nogi po całym dniu pracy. Obrzęk lub gdy skóra na Twoich nogach ma inny kolor niż zazwyczaj … Czytaj dalej Powrót do pracy po wakacjach bywa ciężki, ale dla Twoich nóg wcale nie musi taki być…