Autor: Robert Biernatowicz

Skuteczna i nieinwazyjna metoda zapobiegania lub nasilania się zaburzeń krążenia krwi żylnej w kończynach. Specjalistyczne wyroby uciskowe (rajstopy, pończochy lub podkolanówki), zmniejszą obrzęk i przywracają kończynom fizjologiczne kształty. Ucisk masuje kończynę przy każdym stawianym kroku i zmusza do efektywności działania tzw. pompę mięśniową podudzia. Nie dopuszcza to do zalegania krwi w kończynie, powstawania skrzeplin w żyłach i ułatwia gojenie się owrzodzeń żylnych. Najwięcej zalegającej krwi gromadzi się wokół kostek,… Czytaj dalej Kompresjoterapia

Nie bez powodu zespół Czarno-czarni poświęcił całą piosenkę kobiecym nogom. W końcu piękne i atrakcyjnie wyglądające nogi są jednym z głównych atrybutów kobiecości. Niestety, wiele z nas skarży się na uczucie ciężkości nóg oraz nieestetycznie wyglądające pajączki, które odbierają nam pewność siebie. Na szczęście istnieją sposoby pozwalające utrzymać prawidłowe funkcjonowanie naczyń krwionośnych, a tym samym zdrowie i piękny wygląd naszych nóg.

Wreszcie przyszła wiosna – pora zrzucić ciężkie zimowe ubrania i wyeksponować nogi! A co zrobić, jeśli okaże się, że przez zimę przestały być tak smukłe, jak ostatniego lata? Nic straconego. Przed Wami sprawdzone i proste sposoby, jak optycznie wyszczuplić nogi w zaledwie kilka minut.

W codziennym zabieganiu nie zauważamy ich, ale większość z nas je popełnia. Zupełnie nieświadomie robimy krzywdę naszym nogom podczas siedzącej i stojącej pracy. Poznaj złe nawyki, które szkodzą Twoim nogom i nie pozwól, aby naruszały również Twoje zdrowie.   Siedzenie „noga na nogę”   Niektórzy uważają je za eleganckie, ale jak w wielu przypadkach nie zawsze to, co piękne jest korzystne dla naszego… Czytaj dalej 6 złych nawyków, które szkodzą twoim nogom